Hala takip eden var mi bilmiyorum ama ben yine de yazayim/
Bugun diyette yaklasik 40 gun bitti ve bir 3 kilo daha vermis durumdayim. Su anda 97 kiloyadayim.
Son duruma gore son 3 haftada 3 kilo vermekle beraber anlasilacagi uzere kilo verme hizim azalmis durumda. Elbette sonsuza kadar o hizla kilo vermek beklenemezdi. ama su anki durum oldukca iyi. bu gune kadar toplam verilen yaklasik 10 kilo ile hayata az yagli devam etmek gayet guzel.
Diyete devam... onemli olan bunu bir hayat felsefesi haline getirebilmek elbette.
tum siskolara tavsiye edilir:))
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder